Соревновательный бодибилдинг - это спорт иллюзий.
⠀
Лично мне доставляет большое удовольствие создавать и играть в эти иллюзии 🥰 это как создавать, что то идеальное🔥
⠀
Как это достигается и о чем же именно речь? Спортсменов сравнивают по лучшим пропорциям тела и гармоничному развитию мышц, доверенности формы до идеала в соответсвии с номинацией в которой соревнуется спортсмен. Все это заложено генетикой и работой, тренировками с "железом" в зале. Иллюзия создается в соревновательном моменте, когда спортсмены стоят на сцене и "позируют", здесь важно правильно определить:
⠀
постановку тела;
наклон корпуса;
изгибы, довороты и повороты тела;
как включить правильно мышцы, что бы они выглядели объемнее и проработаннее;
посадку соревновательного костюма;
в каких позах фиксироваться, а какие проходить быстро в движении;
какие мышцы в движении включать, а какие расслаблять;
⠀
Все это основа, бесконечного познания😍 на самом деле еще много нюансов, которые могут сделать и демонстрировать форму и пропорции спортсмена в лучших ее проявлениях 💪🏻
⠀
Я делюсь своим опытом на Курсе фитнес позироварип Body, который начинается уже 18 февраля. Подробности и регистрация на сайте elinagook.ru
⠀
#элинагоок #чемпиокамира #фитнесшколатюмень #змс #судьяфббр #судьяifbb #бодибилдинг #фитнесбикини #позированиебикини
⠀
фото для меня от @tatyana_kochegarova_photo
