Вчера в Тюменском штабе прошла встреча с Элиной Гоок - заслуженным мастером спорта России по бодифитнесу и 5-ти кратной Чемпионкой Мира. Она рассказала много интересного про спорт, здоровое питание и как спорт помогает справиться со стрессом. Встреча прошла в дружеской обстановке с женами и мамами военнослужащих. В конце были разыграны подарки - сертификат на обучение в своей фитнес школе и подарочная карта на индивидуальную тренеровку с фитнес-тренером.
# Спорт
Стать чемпионом в бодибилдинге требует значительных затрат. В статье приведены примеры расходов на подготовку к соревнованиям, включая оплату тренера, покупку спортивной одежды и украшений, курс массажа, спортивное питание и многое другое. Несмотря на высокие затраты, автор статьи убеждает читателей, что это стоит того, так как подготовка к соревнованиям помогает достичь красивой и спортивной фигуры, личного роста и дисциплины.
Стать универсальным тренером можно на курсе ФИТНЕС ИНСТРУКТОР PRO. В тексте описаны 5 способов набрать клиентов на тренировки, включая рассылку сообщений, рекламу в пабликах, ведение экспертного блога, предложение услуг в зале и обучение на тренера групповых программ. Курс стартует 8 апреля, стоимость 11 000 рублей. Регистрация на сайте ELINAGOOK.RU.
Статья рассказывает о трех книгах, которые читают продвинутые тренеры: Анатомический атлас, Анатомия силовых упражнений и Анатомические поезда. Также предлагается базовый курс Фитнес инструктор PRO для тех, кто хочет научиться заниматься без тренера. Стоимость курса значительно ниже, чем занятие с тренером в зале. Программа курса и регистрация на сайте elinagook.ru.
Статья о том, что соревновательный бодибилдинг - это спорт иллюзий, и как достигается идеальная форма тела. В статье описываются основы позирования, которые помогают создать иллюзию идеальной формы тела. Автор также делится своим опытом и приглашает на курс фитнес позирования Body.